Bingür Sönmez... Yani Prof. Dr. Bingür Sönmez... Memorial Hastanesinin Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı...
Ne demek şimdi bu diye, sizin için araştırdım.
İnsan yapısı hep ilgimi çekmiştir. Strüktürü, kas yapısı, muhteşem sinir yapısı falan filan...
Tabii ki bu harika sisteme eklenecek bir sürü canalıcı noktalar var. Ancak kalbimizi ilgilendiren en önemli hormonlarımızın Endorfin-Adrenalin ve İnsülin olduğunu, bu sektörün dışında kaçımız biliyor bilemem...
Hormonların ne olduğunu da hatırlarsak; Faaliyetlerimizi denetim altında tutan ürettiğimiz salgılar yani içsalgı memurlarımız... Bir sürü var bir sürü... Kimyasal mesajlar çekiyorlar hücreler arası... Üretip üretip yallah kana salınıyorlar... Tıptaki bu işi üstlenen biiim dalı; Endokrinoloji... Endo(iç) krino(salgı) loji(bilmi) anlamına gelmektedir.
İşte bu salgıların dengesi çok önemli, çünkü bir çok mekanizma da, maalesef sözleri geçiyor... Normal değerlerin dışına çıktın mı işte Kardiovasküler Düzen tepetaklak oluveriyormuş... Şimdi... Adrenalin...
Böbreküstü bezlerinin salgıladığı bir hormon... Görevi acil harekete hazırlıyor. Nasıl mı? Bir bungee jumping yapın anlarsınız... Nabız nasıl atarmış, kan nasıl iç organlara, deriden kaslara geçişi ve deee karaciğerdeki glikojen nasıl glikoza dönüşüp acil bir enerji kaynağı sağladığını görürsünüz. İşte heyecan ve korku filmlerinin adrenalini arttırdığı söylentisinin kaynağı bundanmış. Kan damarları genişleyip, acı hissi azalması olurmuş. Yanlız yarılanma ömrüne bakın, sadece iki dakikaymış... Motosiklet tutkusu, hızlı sporlar, gerilim bırrr... Güzel de kalbin nasıl bu tempoya yetişmek için çabaladığını düşününce acıdım vallaaa...
Kalbi direkt ilgilendiren tadından yenmeyen bir başka hormona geçelim şimdi... Endorfin...
Beyindokularımızın ürettiği salgı... Ağrı kesici etkisi morfinden otuz kat fazlaymış... Mutluluk Hormonu adı yaygın olanı... Heyecan, ağrı, baharatlı yiyecek ve çikolata tüketimi, aşk meşk durumlarında bu hormon da bol salgılanırmış... Yani yürüyüş yapın, aşık olun, müzik dinleyin endorfininiz artsın... Doğal ağrı kesici size... Sanki biraz kalleş gibi geldi bana... Yürek sızısı diner mi hiç...
Ama yine de etrafa gülücük atıp, pozitif bakın bunun faydalarını ruhani dünya da söylemiyor mu zaten?
Ayrıca aşık olmak yerine sık sık spor yapın. Aşık olmak tekerrür acıyı da getirebilir benden söylemesi... Bir acı, bir endorfin, bir acı, bir endorfin geberip gideriz sonra...
Ha bir de mutlu olduğumuz için mi endorfin salgılarız, endorfin salgıladığımız için mi mutlu oluruz çözemedim...
Yukarıdaki iki hormana beş basan bir hormona sıra geldi... İnsülin...
Pankreasın ürettiği bir hormon salgısı... Kan şekerini düşürücü etki yapıyor. Bu hormonun tam yokluğu yüksek şeker hastalığı, azlığı ya da insüline direnç durumu da düşük şeker hastalığını yapıyormuş...
İnsülin karbonhidrat özüştürmesinin dengeleyicisi, yağ ve protein metabolizmaları üzerinde de etkili...Ancak insülinin karbonhidrat metabolizması üzerindeki düzenleyici işlevinin etkinliği de insandan insana değişkenlik gösterebilmekteymiş...
Yani kilo vereceeeezzzz...
İnsülin yüklemesi yani bol şekerli baklava kadayıf yasssaakkk... Zaten şeker kanser hücrelerini de besliyormuş... Beslemeyelim gözü körolasıcaları...
Burada doktorumuz çok önemli bir noktaya da önem veriyor... Çocuklarımıza taşıyabildiklerinden fazla yük bindirmeyelim. Bu da insülin dengesini bozuyormuş... Hele de bu eğitim hipodromun da... Başka hazır gıdalar, kola, bisküvi, pastane çörekleri falanlar... Bazı pastanelerde glutensiz kurabiyeler de başladı evelallah...
Kalbi korumak için günlük yaşamımızda dikkat etmemiz gereken noktaların odaklarını söyledim... Beslenmemize dikkat edip, sporumuzu unutmayalım, stres külli yasak...
Ayda iki kere Adana kebap ve işkembe çorbası mübah...
Oldu da saçmaladık başımıza talih kuşu vurdu.
Takdir- İlahi... By-Pass kaçınılmazsa da mecburen olacağız...
Ha unutmadan...
Prof. Dr. Bingür Sönmez’in ameliyat sonrası yoğun bakımda uyguladığı Müzik terapi dış basında da büyük ilgi görmüş...
İyi pazarlar.
