İnsanlar doğuştan belirli potansiyel ile doğar. Ancak dünyada bir iyiler ve bir de daha da iyiler vardır. Yani insan fiziksel olduğu kadar nitelik olarak da gelişebilir. Kişinin herhangi bir alanda sahip olduğu potansiyeli biraz daha öteye taşıması işine kişisel gelişim diyebiliriz. Değişim, değişirim diyenlerin başarabildiği bir tutumsa da değişim gelişimden sonra gelir. İstediklerimize sahip olursak zengin, istediklerimiz olmadan yaşayabilirsek güçlüyüz demektir, der George Mac Donald. İnsan, başaracağından daha büyük isteklere odaklanabilir. Bunun parçası olabilir, zamanını buna ayırabilir ve bu uğurda zahmet çekebilir. Ama her zaman buna sahip olamaz ya da olsa bile kontrol edemez. Kişilerin hayat boyunca kendisine kılavuzluk eden güvenilir bir pusulaya ihtiyacı vardır. İnsanın yetenekleri, tecrübeleri, özellikleri doğru olduğu yerde bulunuyorsa işe yarar. Kişisel gelişimin en temel noktası, kişinin kendini tanımasıdır. Kişinin kendini tanıması, hangi alanlarda ne durumda bulunduğunu belirlemesi ve eksik olduğunu düşündüğü alanlarda kendini geliştirmeye karar vermesi, kişisel gelişim sürecinin başladığı andır. Ruh ve zihinsel sağlığı düzgün bireylerin, belli bir metodolojiye dayalı olarak; 1-Hedefleri netleştirmek 2-Kararsızlıkları aşmak 3-Bakış açısını değiştirmek 4-Fark yaratmak 5-Motivasyonu yükseltmek 6-Zamanı iyi yönetmek 7-Özgüveni arttırmak 8-Kendini deneyimlemek (deneyim kazanmak) 9-Başarı odaklı olmak 10-Değişime, çağa ayak uydurmak 11-İmaj yenilemek 12-Sosyal iletişim gibi konularda aldığı eğitime, kişesel gelişim denir.