Merhabalar sevgili dostlar,

Dünya genelinde en yaygın şekilde tüketilen kümes hayvanı ''TAVUK'tur''.

Protein bakımından iyi bir besin kaynağı olan tavuk,özel vitaminler ve mineraller bakımından da zengin bir hayvansal gidadır.

C vit-B6 vit.-B12 vit-A vit-E vit-D vit.-K vitaminin dışında Tiamin ve Folat içermektedir.Kalp,tansiyon ve kolestrol yüksekliğnde ayrıca diyet yapanlar içinde ideal bir besindir.

Bunun yanı sıra hanımlar içinde ,bir çok yemek çeşiti ile sofralarımıza kısa sürede hazırladığımız yemeklerin ilk sıralarında gelir.

Bugünki tarifimiz de tavuk'u tepsi şeklinde bir güveç'in içinde hazırlıyarak fırında pişireceğiz.Umarım beğenirsiniz.

Hepinize kolay gelsin.

  • MALZEMELER:
  • 6 ad büyük tavuk pirzola
  • 2 ad büyük kuru soğan
  • 5 ad patates
  • 2 ad büyük domates
  • 5-6 ad sivri biber
  • 4 büyük diş sarımsak
  • 1 kahve fincanı zeytinyağ
  • 1 kahve fincanı su
  • Tuz+Karabiber+Kırmızıbiber+Kekik
  • HAZIRLANIŞI:
  • Kuru soğan ve patatesleri halkalar halinde doğrayın.
  • Sivri biberleri ortadan ikiye kesin.
  • Domatesleri yarım ay doğrayın.
  • Sarımsakları da halka doğrayın.
  • Güveç tepsinize patatesleri yerleştirin.
  • Az zeytinyağ gezdirin.
  • Üzerine yine halka doğradığınız kuru soğanları yerleştirin.
  • Tavuk pirzolalarını tuz ve baharatlarla harmanlayın.Ve soğanların üzerine yerleştirin.
  • Üzerine domatesleri,biberleri ve sarımsakları dizin.
  • Kalan zeytinyağını ve suyu hepsinin üzerine gezdirin.
  • Güveç'inizin üzerini yağlı kağıt ile kapatın.
  • 185 derece de ısıtılmış fırında 1,5 saat pişirin.
  • Hepinize afiyet olsun.
  • Sevgiyle...

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İstanbul Fatura Basımı

avukat kartvizit

evden eve nakliyat

ofis taşımacılığı