Hakkı GÜLEÇ
Hakkı GÜLEÇ
Yazarın Makaleleri
İletişim Becerisi ve Duygusal zeka (EQ)
Duygusal zeka ya da sosyal zeka bir insanın kendisine veya başkalarına ait duyguları anlama, sezinleme, yönetme ve yönlendirme yeteneği ve becerisidir. Duygusal zekamız sayesinde kendimizin ve başkalarının duygusal kalıplarını, zayıf ve güçlü...
Aile içi Çatışma ve İletişim Becerileri 
Çatışma kavga etmek değildir, hakaret etmek, vurup kırmak, taciz etmek, bağırıp çağırmak, eleştirmek, şikayet etmek yani fiziksek ve duygusal  şiddet uygulamak değildir.   Çatışma, farklılıkların, rahatsızlıkların...
Çocukları Dinlemek Onları Var Etmektir
Bebek dünyaya geldiği andan itibaren dinleme süreci başlıyor. Anne babalar daha ilk anlardan itibaren bebeği anlamaya çalışıyor dinliyorlar. Annesi, babası tarafından ilgiyle sevgiyle dinlenilen çocuklarında dinleme becerileri gelişmektedir. ...
Etkili İletişim, Gözlerimiz ve Bakışlarımız
Gözler en dürüst, güçlü ve kontrolü zor organımızdır. Aynı zaman da gözlerimiz en değerli organımızdır, çünkü çok şeyi çok çabuk ve çok sağlıklı anlamamızı sağlarlar. İnsanların ne söyledikleri ne algılatmak istediklerini;...
O ince, naif ve hassas bir insandı…
İnce, duyarlı ve hassas bir insandı ancak ruhsal yönden sıkıntılıydı. Herkesin gönlünü yapmaya çalışır, kimseyi kırmaz ve hiç kimseye 'hayır” diyemezdi. Sanki başkaları için vardı.  Kendi hayatında kendisi yoktu; o başkaları...
Şiddet kültürü 
Şiddet deyince aklımıza gelenler,   Bağırıp, çağırma, alay etme, hakaret küfür, sözel şiddettir.  Dayak atmak, itmek, vurmak, fiziksel şiddettir.  Parasız bırakma parasına el koyma, ekonomik şiddettir.  ...
Kötü sözlerden koruyan fanus!
Tarih, 11 Şubat 2021   Pandemi öncesi her yıl seminer, söyleşi çalışmalarım için gittiğim memleketimizin cennet köşesi Antalya'daydım. Ve boşluk zamanlarımda arkadaşlarla görüşmelerimiz sohbetlerimiz eksik olmaz.  ...
Eşi ve annesi arasında kalan koca! 
Bazı Annelerden bahsediyorum; onlara göre 'kız evladı evlenince evden giden erkek evlat evlenince elden gidendir.” Gelinine elin kızı oğlunu kaptırmış olarak görmesi ile gelişen sağlıksız ilişkilerden bahsediyoruz.  Anlaştığı,...
Hayata dair şeyler
Onları görmek bile bana iyi gelmişti      Mudanya 2017 bir yaz gününün gecesiydi.  Gece saat 12 civarında anıtın önündeki parkın çimenlerine oturmuş bir gariban aile piknik yapıyor. Evin babası, annesi ve de 8-10 yaşları...
Pandemi dönemi artan intiharlar ve hayatın anlamı 
Maddi ve manevi bedeli oldukça ağır bir salgın döneminden geçiyoruz. İlgili kaynaklardan edindiğimiz bilgilere göre salgın öncesi ekonomik krizden dolayı hızla artan antidepresan ilaç kullanımı 2019 yılında 49.8 milyon kutu sınırına ulaşmışken,...
İnsanların isimlerini söyleyin ve merhaba deyin! 
Yazıya, söze merhaba ile başlayın…  Hiç düşündünüz mü "merhaba" ne anlama geliyor diye?   Çok ilginç bir o kadar da hoş ve sıcak bir anlamı varmış meğer.   "merhaba" aslında Farsça kökenli olup "benden size...
Bir aile klasiği ve karı-koca çatışması
"Hocam eşimin ...davranışlarından rahatsızım ve onun ... davranmasını istiyorum ama bir türlü değiştiremedim hep inat etti ne yapacağımı bilemiyorum...vb" konunun detaylarını bir de "değişmeye direnen" eşinden dinlemem gerektiğini ifade...
Erkekler Nelere Dikkat Etmelidirler    
*'Yediğin önünde yemediğin ardında Allah'a şükür ki her şeyimiz fazlasıyla var biraz şükretmek lazım” Erkek, 'Kadının tek ihtiyacı yemek içmek barınmaktır bunu da ben sağlıyorum daha ne yapayım ki!!” düşüncesindedir....
Komutanımın çay daveti 
1985'li yıllar 16 aylık askerlik görevimin 4 aylık acemilik dönemi bitmişti.   Çekilen kuralarda alay muharebe destek bölüğü 106.mmlik havan takım komutanı, ateş idare subayı olarak atanmıştım. Göreve başladıktan birkaç...
Ben bir İnternet bağımlısıyım! 
Çoğu insan gibi bende internet ve bilgisayar bağımlısıyım; ama kullanmadığım zamanlar onu özlemiyorum, sigaradan uzak kalmış bir sigara tiryakisi gibi yoksunluk belirtileri göstermiyorum.      İşi gereği her gün...
HOŞ GELDİN BEBEK!
İlk eşini kaybeden bir arkadaşımın 2. evliliğinden çocuğu oldu. Tebrik ettim onu. Ama o durgundu, çok sevinemiyordu.     Sonrasında anladım ki, 'Kızım oldu” derken bebeğin kız olması onu sessizleştirmişti....
Mudanya/Trilye’de Çay İçiyoruz.  
2019 Yılı güzel bir yaz günündeyiz. Hafta sonu deniz kenarında Trilye'de bir çay bahçesindeyiz. İlerde bir dalgıç denize daldı uzun süreden sonra tam önümüzde suyun üstüne çıktı ve ilk yaptığı kendisini izleyenlere bakmak.  Yaptığı...
İletişim Becerileri, Konuşmak ve Beden Dili  
Konuşma karşımızdaki kişinin kimliği, kişiliği, inançları değil, davranışları ve konular sorunlar hakkında olmalıdır.   Kimlik  nedir?  Kişinin etnik kökeni, mezhebi, cinsiyeti, mesleği, nereli olduğu vb gibi...
Dünyanın en eski kurumu evlilik ve aile üzerine 
Mısırda dört bin yıl önce tabletlere yazılmış evlilik sözleşmeleri bulunmuş. Olası boşanma durumunda, sözleşmede belirtilen parayı erkek 30 gün içinde kadına vermeyi kabul ediyor. Bu tablette kadınında  boşanma durumunda mevcut...
Konumuz evlilik 
Özel eğitim kurumları rehberlik servislerinde uzun yıllar süren çalışmalarımda en çok dikkatimi çeken, başarılı öğrencilerin anlamlı çoğunluğunun sağlıklı aile ortamında yetişmiş olmalarıydı. Çünkü İyi bir anne baba olmanın...
Pandemi sürecinde psikolojimiz ve sağlıklı yaşamımız 
İçinde bulunduğumuz salgın döneminde umutsuzluk, sinirlilik öfke patlamaları, uykusuzluk, kafa karışıklığı, unutkanlık, konsantrasyon bozukluğu, dikkat eksikliği, çöküntü halleri, neşesizlik gözlemlenmektedir.   İşsizlik,...
Kadın ve erkek dünyası 
Mudanya, 2018 baharından insan manzaraları  Bursalıların Mudanya'ya geldiklerinde en çok uğradıkları çay bahçelerinden biridir Yıldız Çay Bahçesi.      15 yıl önce Mudanya'ya geldiğim ilk günlerde...
Yalanlarımızla Varız Beyaz yalanlar…     
Günde yaklaşık 200 çeşit yalan duyarız. Bunların çoğunluğu sohbeti renklendirmek için üretilen beyaz yalanlardır. Beyaz yalanlar başkasını kırmamak, üzülmesini önlemek ve durumu idare etmek gibi etik yönü sorgulanmayan yalanlardır.      ...
Çocuklarımız ve biz...
Kullandığımız kelimeler bizi ve çocuklarımızı etkiliyor. Yale üniversitesinden Prof  John Bargh bir grup çocuğa sadece "yavaş" kelimesinin geçtiği cümleler kurmalarını "yavaş" konusunda sohbet etmelerini  isterken, diğer...
Zekamızı Artırmak Elimizde 
Öncelikle beynimizi tanıyalım  1.Katman: En alt katman hayatta kalmamızı sağlayan "Reptilian" denilen sürüngen beyin üreme ve hayatta kalmamızı sağlar. Çıkarcıdır duygusuzdur. Şok anında beynin diğer bölümleri devre dışına bırakır.   ...
Pandemi Sürecinde  Çocuk ve Gençlerde Kaygı Yönetimi  
Salgın süreci tüm kesimleri etkilediği gibi çocuk ve gençlerinde kaygı sorunları yaşamasına neden olmuştur. Kaygı nedenlerinin başında aile bireylerine ya da kendisinin hastalanabileceği ya da ölebileceği korkusudur. Öğrencilerin okulundan...
Pandemi Sürecinde Ruhsal Sağlığımızı Korumak ve Rahatlama Teknikleri  
İnsan ruhsal, bedensel ve sosyal bir varlıktır.  Ruhsal yönden kötüye gidiş bizi hem bedensel hem sosyal alanda olumsuz etkiler.   İçinde bulunduğumuz salgın süreci tehditleri ve belirsizlikleri insanları ruhsal bedensel ve sosyal...