Sevgili anneler , öncelikle anneler gününüzü kutlarken aman dikkat diyerek uyarımı da yapmak zorunda kalıyorum. Çocuklarımız hızla şişmanlıyor, sağlıklarını kaybederken ders verimleri de azalıyor.
- Bunun temelinde 2 önemli faktör var:
Fiziksel hareketliliğin iyice azalması.
Kötü ya da aşırı beslenme.
HAREKETSİZLİK ÇOCUKLARDA HIZLI KİLO ALDIRIYOR!
- Spor yapan gençlerimizin sayısı ne yazık ki gelişmiş ülkelerdekinin çok çok altında.
- Anne ve babalarıyla hafta sonu dahil olmak üzere yürüyüş ve egzersiz yapan aile sayıları da yok denecek kadar az.
- Anne ve babalar; bırakın çocuklarıyla beraber egzersiz ya da spor yapmayı, onlara birlikte vakit geçirebilecekleri boş zaman dilimi bile ayıramıyorlar.
- Çocuklar ve gençler kendi okullarındaki sınavları yetmiyormuş gibi lise giriş sınavlarına hazırlık, üniversite giriş sınavlarına hazırlık derken, okul dışındaki çoğu zamanlarını dershanelerde geçiriyorlar.
- Sıraya ya da sandalyeye mahkum olan çocuk ve gençlerimizi, istemeden, şişmanlığın yumuşak kollarına bırakıyoruz.
BİLGİSAYAR VE ŞİŞMANLIK
- Çağımızın en önemli buluşlarından biri olan bilgisayarı gençlerimiz doğru biçimde kullanmıyorlar.
- Derslerindeki verimi ya da bilgilerini arttırma yerine, bu harikulade aracı bir oyuncak gibi kullanıyorlar.
- Hem de bu güzel oyuncağa alkol ya da madde bağımlılığı gibi bağlanıyorlar.
- Bu bağımlılık beraberinde büyük tehlikeleri de gençlerimizin yaşantısına sokuyor.
- Saatlerce bilgisayar tutsağı olan gençlerimiz, hareketsiz bir yaşantının olumsuzluklarını şişmanlayarak ödüyorlar.
- Gece yarısı bile kullanılan bilgisayar kalitesiz uykuya neden oluyor.
- Kalitesiz uyku ise yağlanmaya, yaşam kalitesi ve ders başarısının düşmesine neden oluyor.
- Yatarak televizyon seyreden, yatarak ders çalışan, suyu bile annelerinden isteyen, yataklarını bile düzeltmeyen bir gençlik; istemeden obezitenin kapısını ardına kadar açıyor.
- Metroda merdiven yerine yürüyen merdiveni kullanan, düz zeminde bile kayan bantları tercih eden bir gençlik için yapılacaklar ne yazık ki gittikçe zorlaşmaktadır.
- Asansörü tercih ettiği için merdivenlerin yerini bile bilmeyen bir gençlik…
- Teknolojinin tüm nimetlerinden sonuna kadar yararlanan bir gençlik…
- Adım atmayı bir külfet olarak gören bir gençlik…
- Konuşurken bile söylemek istediklerini kelimeleri yuvarlayarak kısa yoldan, daha az kalori harcayarak, ifade etmek isteyen bir gençlik…
- İşte tüm bu olumsuzluklar bir kartopu gibi gittikçe büyüyerek çocuklarımızı ve gençlerimizi şişmanlığa itmektedir!
UYARI
- Dünya genelinde kötü beslenmeden kaynaklanan şişmanlık birinci sıradayken, artık ne yazık ki bugün birinci sıraya hareketsiz bir yaşantıdan kaynaklanan şişmanlık yerleşti.
MESAJ
- Anneler ve Babalar! Çocuklarınızı şişmanlıktan kaynaklanan tüm olumsuzlardan kurtarmak için, geç kalmadan, yapılması gerekenleri öncelikle sizler yaşantınıza sokun, sonrasında çocuklarınız sizi örnek alsın.
