Detoks; sindirimi hafifleterek, vücudumuzun ağır yiyecekleri sindirmeye harcadığı enerjiyi, toksinlerin atılımı, hücrelerin kendini tamir etmesi ve gençleştirmesine kanalize etmektir. Detoksta sıvı tüketimi çok önemlidir. Detoks diyetleri daha çok, cilt lekeleri, sivilce, ciltte yıpranma ve yaşlanma sorunu olanlar için bedensel yenileme ve bir miktar da kilo verme amacıyla tercih edilmektedir.Detoks diyeti etkisi olan bir diyet formülüdür. Ancak daha önemlisi sağlıklı ve toksin atarak zayıflama olanağı verir.
Hızlı Yağ Yakmayı Sağlayan Örnek Detoks Suyu
FES DETOKS
Malzemeler:
1 sürahi su,
100 gram frambuaz,
1 adet orta boyda yeşil elma,
1 adet salatalık
1 adet limon
Elma ve salatalığı dilimleyerek suya atın.
Üzerine frambuazı ve limon dilimlerini ekleyin.
2,5 saat beklettikten sonra afiyetle içebilirsiniz
Vücuttan toksin atımınızı hızlandırıp, metabolizma hızınızı da arttıran bu detoksunuzu yaza formda girmek için tüketebilirsiniz.
ASİN DETOKS
Malzemeler:
1 su bardağı su,
1 adet salatalık,
1 adet avokado,
4 yaprak ıspanak,
6 yaprak nane
Nane, salatalık, avokado ve ıspanağı blenderdan geçirin.
1 bardak Suyu da blenderın içine ekleyin ve tekrar karıştırın
Karışım hazır…
Yağ yakımınızı arttıran ve cildi güzelleştiren bu detoks tamda aradığınız formül…
GLL DETOKS
Malzemeler:
1 adet greyfurt,
1 adet lime,
1 limon
1 sürahi su
4 adet nane yaprağı
Greyfurt, lime ve limonu dilimler halinde kesin
Nane yaprakları ile beraber
1 sürahi suya ekleyin.
4 saat beklettikten sonra afiyetle için.
bağışıklık sistemini güçlendirir
İçerisindeki mineral ve pigmentlerle vücuttan toksin atılımı ve zayıflamaya yardımcı ayrıca yorgunluk giderici bu detoksu mutlaka deneyin…
PEHMA DETOKSU
Malzemeler:
1 adet portakal,
1 adet havuç,
2 elma,
1 armut
1 salkım maydanoz
Portakal, havuç, elma ve armudu parçalara ayırıp blenderdan geçirin.
Ardından vakit geçmeden bardağa döktüğünüz karışımı için.
Bu detoksumuz hızlı kilo vermek isteyen ve enerjisiz hisseden bünyeler için çözüm odaklı, kaybolan enerjinizi yerine getirecektir…
Bu güzel detoks sularımızı düzenli hazırlayıp kullanan bir çok danışanımız gibi sizde memnun kalacaksınızdır, yapmanız gereken şey biraz disiplin ve kendimizi inandırmak. Peki detoks sularımı bizi tek başına zayıflatır mı? Tabi ki de hayır, zayıflamayı isteyen bireyler öncelikle tahlillerini alıp diyetisyenin yolunu tutmak zorundadırlar. Onlara en uygun beslenme modelini diyetisyenleri çizer yorumlar ve kağıda döker. Ben Diyetisyen Bekir Murat Kaplan olarak detoks sularının sadece destek ürün ve toksin atımına etken ürün olarak değerlendiriyorum. Unutmayın diyet kişiye özgüdür…Sağlıkla kalın…
