Yaşadığınız an’a odaklanınca farkındalık yükselecek ve kendinizi şimdiki zamanda bulacaksınız. Huzura kavuşmak ancak şu andaki zamanın içinde kaldıkça mümkün olabilir. Şu anı doyasıya yaşayınca özgürlük de sizinle olacak. Geçmişi sindirdikçe, geleceğin hayal kırıklıklarından da uzaklaşacaksınız. O zaman şu anı doyasıya yaşayacaksınız.
Dünya Değişim Akademisi’nde ‘’Anda Kalma Sanatı’’ Değişim Programı ile coşkulu, mutlu, huzurlu bir yaşamınız olacak. Anda kalmanın ve geçmişte takılı kalmanın önündeki tüm engeller ortadan kalkacak.
‘’Anda Kalma Sanatı Değişim Programı”nın işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program 8 çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırkbeş dakika sürüyor. Her çalışmada ‘an’ ı yaşamak ile ilgili derin,kapsamlı teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor. Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gerginliği atma tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.
Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.
Anda kalmak için yaptığınız işe odaklanmanız ve tüm dikkatinizi o işe yöneltmeniz gerekir. Kendinizi yaptığınız işe tamamen verince düşünceler durur ve zihni aşarsınız. O zaman negatif düşünceler sizi etkilemez ve başarı sizinle olur. Gerçek mutluluğu yaşarsınız, yaşamı doyasıya yaşamanın mutluluğunu yaşarsınız. Anda kalmanın hazzını bu şekilde yaşayabilirsiniz
Mutlu değişimler..