Belgin TURAN
Belgin TURAN
Yazarın Makaleleri
Empati ve Sempati İle Dinlemek...
Ne kadar çok şey öğrenirseniz ve öğrendiğinizin doğru olduğunu düşünürseniz işte tam da o noktada en büyük yanılgıya düşersiniz. Bir gün tüm doğrularınızın bazıları gerçekten 'doğru” olsa da karşı taraftaki kişide derin...
Duygusal Açlık..
Kaygı, endişe, korku zaman zaman kişiyi korur. Biliyoruz ki, şu dönemde hijyenik koşullara uymak, sosyal mesafeye dikkat etmek, evde kalmak bizi korur. Tamam, bunları yapalım. Fakat sabahtan akşama kadar evde sürekli temizlik ve çeşit çeşit...
YKS Sınav Öncesi..
Sevgili ebeveynler, sevgili gençler merhaba, Bu yazımda LGS ve YKS sınavlarından, sınav kaygısından, aile yapısından, iletişimden bahsetmek istiyorum. Aile, hem kendi içerisinde hem de çevreyle etkileşimde bulunması kaçınılmazdır. İletişimde...
Bu Bayram Farkındalıklı Bir Bayram..
Büyüklerimiz derlerdi de anlamazdık; -Her yıl bu bayramları göresin.  Bayramlarınız, ailenizle, çocuklarınızla şen olsun, beraber olsun. İnsan yaşadıkça; neler görüyor.  Güzel günler görelim, inşallah. Dünyaya gelen Pandemi, ...
Değerlisin Evde Kal...
Evde olma hali, çocukları, gençleri, büyükleri genç büyüklerimizi,  belki bir parça huzursuz edebilir. Her zaman sahip olduğumuz  nimetlerin, güzelliklerin farkına vararak hayatımızı daha iyi yönetebiliriz, hareket ve özgürlük...
Hadi, Aşı Bulundu..
Savaşları, salgın hastalıkları, doğal felaketleri ancak birebir yaşayanlar ne demek olduğunu anlar. Cumhuriyet döneminde birçok savaştan çıkmış, maddi ve manevi çöküntülere bir de salgın hastalık ile baş etmeye çalıştığını çoğumuz...
"Tatil'de Değiliz"  Corona Virüs..
Yaşadıklarımızdan bir ders çıkarmamız güzel olmaz mı? Fakat bu çıkardığımız ders bilinçli farkındalık ile çıkardığımız derse denk geliyorsa çok kıymetli olur. Yine kısır döngü içinde kalıp farkındalık oluşturduğumuzu zannederek...
Nasıl Olalım?
Hani normal bir sohbet akışında bazen konuşmaya başlamak için bazen aradaki soğuk havayı değiştirmek bazen de laf olsun diye 'Nasılsın” deriz. Aslında bu soruya verilecek cevap o andaki ortam, soran kişinin ses tonu, vurgusu kadar ayak...
Okul Zorbalığına Engel Ol...
Her çocuğun kişiliği, aile yapısı farklıdır. Bu farklılık içerisinde okul çağındaki çocuk, birçok farklı çocuktan oluşan bir ortamda eğitime başlıyor. Ailelerin tek isteği ise; çocuklarının sevilip değer verildiği, dinlendiği,...
Şimdi Tam Zamanı…
Her şeyin yerli yerinde gitmesini isteriz. Çocuklarımız en iyi okullarda okusun. İyi bir işe girsin. İyi bir izdivaç yapsın.  Huzurlu olsunlar, geçim derdi olmasın, sağlıklı çocukları olsun.  Herkes bizi sevsin veya sadece sevdiklerimiz...
Yeni Bir Sayfa Açın.. 
Şimdi oturduğum yerden dışarıyı seyrediyorum. Bir taraftan da birkaç işi bir arada yapmaya çalışıyorum. Hava kapalı, yağmurlu, güneş açsa diyorum içime ah bir güneş açsa… Bugün biraz hüzünle, biraz can sıkıntısı ile biraz da...
Neden Bağırırız?
Güzel bir öykü vardır. Hintli bir ermiş, öğrencileriyle gezinirken Ganj nehri kenarında birbirlerine öfkeyle bağıran insanlar görmüş. Talebelerine sormuş: "Neden bu kişiler böylesine öfkeli?" - Çünkü sükûnetlerini kaybetmişler. Hintli...
Evlilik (II)
Bir yetişkin, yaşı ilerledikçe, rollerini ve dolayısıyla beklentilerini değiştirmek zorundadır. Havighurst, buna "Gelişim ödevleri" adını vermektedir. Gelişim ödevleri; bireyin yaşamının belli bir döneminde başarılması, bireyin mutluluğuna...
Evlilik Öncesi Genel Değerlendirme (I)
Evlenmeden önce kendinize şu soruyu sorun: ‘Bu insanla hayatımın sonuna dek konuşabilir miyim?' Evlilikte bunun dışındaki her şey geçicidir.   Aile danışmanlığı sürecinde ailenin ve bireyin yaşam döngüsünü bilmek hipotez oluşturmada...
Mutluluk.
Yıllarca aynalara küs olanlar... Yıllarca kendine küs olanlar… Kendi değerini bilmeyip, bedenine, ruhuna saygı göstermeyenler, o bedeni, o hisleri başkası kırdı mı? başkalarına kükreyip kendisinin, en büyük zararı kendine verdiğini göremeyenler.....
Kadının İş Seçim…
Çocukluğumuzdan itibaren, toplumsal cinsiyet ayırımına tanık olmadığımız bir an yoktur. Erkek ve kız çocuk doğmadan önce kaderlerini aileleri belirler. Kuralları, sınırları, yapabilecekleri bellidir. Örneğin; sen kızsın, az konuş, gülme....
Çiftlerde Yakınlık…
Çift ilişkisinde arada mesafeler varsa, ya üzerinde durulmayan veya tek taraflı sorun olarak görülen, her iki tarafı da yıpratan bir durumdur. Bir tarafın bu konuyla ilgili olarak ruhsal ve bedensel sorunlar yaşamasına veya çocukların ruh, beden...
Çocuklara Ödev Yaptırırken Neleri Göz Önünde Bulundurmalıyız
Öncelikle şunu söylemek gerekiyor. 0-7 yaş çocuğuna okul öncesi dönemde minimum sorumluluklar vermek, oyuncaklarını toplaması, masaya bir tabak getirmesi, el,yüz yıkama, diş fırçalama gibi temizliğini yapması. Buna bakmak gerekiyor. Çocuk...
İlişki Yönetimi…
Sosyal varlık olarak bireyin her biri  çevre olarak, yetiştirilme tarzı olarak, kök aile olarak birbirinden farklılık gösterir. Örneğin;  pre-modern (gelenekçi), modern, post modern yapı ailemizde, çevremizde ve bizde var olmakla beraber...
Tembellik tatlı mı? Tatsız mı?
İnsan davranışını, tutumunu birçok faktör etkiler. Öncelikle taşıdığınız bedenin sistemi nasıl işliyor. Kaç kilosunuz? Kaç yaşındasınız? Alışkanlıklarınız neler? Sıcak bir iklimde mi? Yoksa soğuk bir iklimde mi doğdunuz? Bir...
Sosyal medya kullanım süresini farkında olarak kullanıyor muyuz?
Bilindiği üzere, internet insan yaşamında önemli bir yer tutmaktadır. İnternet birey, aile ve toplum yaşamını çok yönlü etkileyen iletişim aracı haline gelmiştir. İnternetin sosyal amaçlı kullanılıyor olması ve kullanım süresinin gittikçe...
Ergenlik Dönemi Neden Zordur?
Ergenlik deyince aklımıza ne geliyor? Genellikle bu dönemde hem gencin, hem de ailenin yaşayacağı bir takım sorunlar aklımıza gelir. Bunda doğruluk payı var mı? Elbette var. Fakat bu dönemi en iyi şekilde nasıl yönetebiliriz. Ergenlik deyince...
Evlilik Üzerine..
Evlilik; kültürden kültüre farklılıklar gösterse de tarih boyunca eski dönemlerden beri değişiklikler olsa da bir şekilde evliliği çiftlerin tarih boyunca deneyimlediğinden bahsedebiliriz. Evlilik; kendi iradeleri ile bir araya gelen kadın...
Yaşlılıkta Stres ve Ruhsal Durum
Ruhsal yaşam üç çeşit olayın bir araya gelişi ile oluşur. Cognitive olaylar (algılama, düşünme) Affektif olaylar (duygu, ruh hali, hisler) İletişimsel olaylar (kişilerin birbiriyle ve çevresiyle olan ilişkileri) Bu olayların tümünün katkısı...
Sosyal medya kimlerin hayatını yönetiyor?
Sosyal medya kimleri sürekli başka insanları takip eder hale getirdi? Sosyal medya manipülasyonları, gerçeğin dışındaki hayatlar… Sadece izleyici konumunda olan bir hesap açıp sabah elini yüzünü yıkamadan kim nerede? Ne yapmış, deyip hesabında...
Taktir Etme…
'Marifet iltifata tâbidir” bilindiği üzere, kişilerin başarıları takdir edildiği ve karşılığı verildiği müddetçe daha iyi sonuçlar elde edilir. Pindar'ın dediği gibi 'En asil hareket bile takdir edilmediği zaman ölür.”...
Bakış Açın Hayatına Yansır
Hayatta ne yaşıyorsak, ne işitiyor, ne duyuyorsak aslında içimizdeki dünyanın, algının bilincimize çıkmış hali diyebiliriz. Aile içinde, işyerinde bazen bize ters gelen, kendi doğrularımızı dayatma, bazen karşıdaki kişilerin bize düşüncelerini...