Galeriler
Videolar
Yazarlar
İş İlanları
İstanbul
12°
parçalı bulutlu
Gazete Sayfaları
İLAN
Röportaj
GÜNCEL
GÜNDEM
YURT
İSTANBUL
DÜNYA
EKONOMİ
SPOR
KÜLTÜR ve SANAT
POLİTİKA
SAĞLIK
BİLİM ve TEKNOLOJİ
YAŞAM
MAGAZİN
SİNEMA
AMATÖR SPOR
Eğitim
Türkiye
Genel
17:33
4 akademik personel alacak
17:31
40 akademik personel alacak
17:22
112 memur ve zabıta memuru alacak
16:57
Bursaspor başka hikayeler yazabilir
16:51
Ünlü televizyoncu Larry King hayatını kaybetti
16:49
"Milli gaza ortak olma" vaadiyle dolandırıcılık
16:47
İSTANBUL FIRKATEYNİ DENİZ İNDİRİLDİ
16:44
Trakya'da fırtına uyarısı
16:43
Bakan Soylu: '112 Acil Çağrı Merkezi' sayısı 55'e...
16:41
Vincin ters dönen sepetinden düşen reklamcı, öldü
BİST
1542
ALTIN
442.399
DOLAR
7.3985
STERLİN
10.1484
EURO
9.0105
Dyt. Büşra Akturan
İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı
Yazarın Makaleleri
GERÇEK AÇLIK MI DUYGUSAL AÇLIK MI YAŞIYORSUNUZ?
2021-01-18 00:39:10
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için yapılması gereken bir davranıştır. Beslenme ihtiyacının karşılanması, biyolojik gerekliliğinin yanı sıra psikolojik açıdan da önemlidir. Bireyler öfkelendiklerinde...
5 POPÜLER DİYETE GENEL BAKIŞ
2021-01-10 17:47:15
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de zaman zaman popüler olan diyetler vardır. Bu diyetler, kimi zaman diyetisyenler tarafından kabul görüp uygulanırken kimi zaman da sağlığa uygun bulunmaz ve uygulanması tavsiye edilmez. Hatta bazen kişilerin tek...
GEÇMEYEN AĞRILAR; FİBROMİYALJİYE BÜTÜNSEL BAKIŞ
2021-01-04 00:05:56
Geçen hafta ki yazımda fibromiyaljinin ne olduğundan ve beslenme tedavisinin nasıl olması gerektiğinden bahsetmiştim. Fibromiyalji nedeni tek olan bir hastalık değildir bu yüzden sadece beslenme veya sadece medikal tedavi tam anlamıyla bir iyileşme...
GEÇMEYEN AĞRILAR; FİBROMİYALJİ VE BESLENME
2020-12-27 17:47:53
Fibromiyalji, pek çok bulgu ve belirtisi olan karmaşık, hastanın yaşam kalitesini düşüren bir ağrı hastalığıdır. Toplumun %2-%4'ünde görülür ve çoğu hasta kadındır. Bu hastaların yaklaşık yarısı 40'lı yaşlarda , epeydir...
SAĞLIKLI TARİFLER KÖŞESİ
2020-12-21 00:12:11
Koronavirüsün hayatımıza girmesiyle , evde kaldığımız bu süreçte çoğu kişinin hem hareketsizlikten hem de can sıkıntısından kendini yemeğe vermesiyle kilo aldığına şahit oluyoruz. Ben de bu haftaki yazımda sokağa çıkma yasağında...
İNFLAMASYON VE BESLENME İLİŞKİSİ
2020-12-14 00:05:59
İnflamasyon, latincede ‘ateşe vermek ‘ kökünden gelmiştir. Kan damarları ile beslenen dokuların, her türdeki hasar karşısında (canlı, cansız yabancı etkene veya içsel/dışsal doku hasarına) verdikleri fizyolojik yanıtların bütünüdür. İnflamasyon,...
DEPRESYONDAN SAĞLIKLI BESLENME İLE KORUNUN
2020-12-07 00:05:42
Depresyon beyinde merkezi sinir sistemini etkileyen serotonin, dopamin ve adrenalin gibi kimyasalların az salgılanması sonucu gözlenen ruhsal bozukluktur. Genel olarak major depresyon yaygınlığı % 3-5.8 kadardır. Hayat boyu risk erkekler için %...
BESLENME PROGRAMI UYGULARKEN BU 10 ŞEYE DİKKAT
2020-11-30 00:05:34
Zaman zaman bir diyetisyen eşliğinde zaman zaman ise kendi başınıza ideal kilonuza gelmek ve sağlıklı olmak için beslenmenize dikkat ediyorsunuzdur. Bunu yaparken bazen başarılı olduğunuz bazen de pes ettiğiniz olmuştur. Peki sürdürülebilir...
MUTFAKTAKİ GİZLİ KAHRAMANLAR
2020-11-23 00:05:12
Havaların zaman zaman soğumasıyla sonbahardan çıkıp kış aylarına girdiğimiz bu günler vücudumuzu desteklemenin ve doğru beslenmenin tam zamanı. Üstelik covid-19'la mücaadele ederken doğru beslenmenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz...
Yazarlar
Neval KÜTÜK
Bağımlıklardan özgürleşmek
Habib BABAR
MÜSLÜM GÜRSES 3 GÜN KAYIPTI
Korcan YİĞİT
KÖR GÖZÜN YOLUDUR AKIL
Kenan Mutlu GÜRSES
AHPARİG BAŞKACA ANLATACAKLARIM VARMIŞ
M. Kemal SALLI
Biden’lı yıllar
Hümeyra TURAN
Nar annenin başarısı
Mustafa AKKOCA
CUM’A SOHBETİ (2/34)
Cumhur EVCİL
Birinci İnönü Zaferi’nin 100’üncü yıldönümü
Sumru AYDIN
HAYAT KISA…
Süheyl ÇOBANOĞLU
Mübadele
Funda AKOSMAN ERMAN
2020 giderken 2021’i karşılarken ...
Oğuz ÇETİNOĞLU
Kitâbiyat 441
Büyükelçi (E) Tugay ULUÇEVİK
Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti 36 Yaşında
Belgin TURAN
Mucize, Deprem, Pandemi…
Mehmet DÖNER
En berbat yılı geride bıraktık inşallah…
Esra OSKAY
KADIN KADININ GİZLİ KATİLİDİR!
Haluk SAÇAKLI
DOĞAL VE DENGELİ BESLENME İLE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN VE KORONA VİRÜSÜNE KARŞI KORUNUN
Erden AKTOĞU
İçi dışı bir olsun (!)
Atilla ÇİLİNGİR
MEHMETÇİK VE KOMUTAN
Aykut ÜNKER
CUMHURİYETİMİZ, 97 yıl önce 29 Ekim’de ilan edildi
Cengizhan KAYA
Bitti Mi
Nezahat GÖÇMEN
PLATON'UN ÜNLÜ MAĞARA ALEGORİSİ
Hasret Dilek DELİER
LANET OLSUN SİZİN VAHŞİ KAPİTALİZM AŞKINIZA!
Dilek EJDER
HERKES DÜZSE KAMBUR KİM?
Emrah POLAT
Teslimiyet Şuuru
Ata ATUN (Prof.Dr.)
ABD’deki gelişmeler ve sonuçları
Astrolog Özlem Çetinkaya YILMAZ
2021 TERAZİ BURCU
Esra BARIK
SEDONA YÖNTEMİ, BIRAK GİTSİN
Ferda AKGÜL
ADINA ÖDÜL VERİLEN ÖLÜM TACİRİ NOBEL!
Handan ARSLANGİRAY
Merhabalar dostlarım
Ekrem KONUR
“Yönetim gereken tepkiyi koymalı”
Duygu Karabal
HER ŞEY SANAT İÇİN
Mir Murat DEMİR
OYUN OYNAMA, OYUNA DENK GELİRSİN!
Filiz Bahçıvan
BİTMEYEN KAVGA TÜRBAN
Kıvanç TERZİOĞLU
Takıntılar oyunu ödül aldı
Işıl Tuna
27 Mayıs Müdahalesi
Aslı Özcan
ÜÇ GÜN
Fevzi Moray
Yunanlıları ve Ermenileri ne kadar tanıyoruz (10)
Av.Nevin ÖMEROĞLU
BABALIK DAVASI NASIL AÇILIR ?
KONUK YAZAR
AHPARİG, TAŞNAKLARA BİRAZ TARİH ANLATALIM MI?
Hakkı GÜLEÇ
Pandemi sürecinde psikolojimiz ve sağlıklı yaşamımız
Dilek KÖROĞLU
Sağlık çalışanları bizim kahramanlarımız
Hülya ASLAN
DATÇA SN.FEYZULLAH GÜLADA İLE DOKTORA KAVUŞUYOR
İsmet AYDOĞAN
Fenerbahçe, oyunu bir türlü oturtamıyor
İklil KURBAN
DOĞU TÜRKİSTAN HATIRALARINDAN YOLDA
Anıl Sural
Amerika’nın ‘en iyi kadın oyuncusu’ seçilen Türk futbolcu: Ece Türkoğlu
İbrahim Pazan
YENİ ZELANDA TERÖRİSTİNİN ŞİFRELERİ (7)
Gurur AKOSMAN
Nur Yerlitaş’a büyük tepki!
Fikret GÖKÇE
Biz bunu 12 yıl önce yazmıştık
Melda ZİREK
Çocuklar ne ister?
Dr. Işık ÖZKEFELİ
24 Kasım Öğretmenler Günü kutlu olsun
Hande Hamdiye AĞIRMAN
"75 ARDAHAN"
Aziz KARATAŞ
Cihan Ölçek ‘Aşktan Kovuldum’
Hamza ATLI
BIRAKIN SİYASETİ, SİYASİLER YAPSIN!
Bilge CEYHAN
MURAT YILDIRIM BEY'İ BİRAZ DAHA YAKINDAN TANIMAK İSTER MİSİNİZ?
Hüseyin KAYA
Yeni Nuh Gemisi... UUİ...
Elif KİRAZ
“Ol”umlamalar neden işe yaramıyor?
Aslı M. SARI
SEN ANADOLU ÇOCUĞUSUN UNUTMAYASIN
Güler ŞEN
DÜŞÜN KADINLARIN YAKASINDAN
Gökhan GÜLER
Farabi’nin Türk Dünyası’na Etkileri
Abdullah AKOSMAN
TÜRKİYE’NİN EN DEĞERLİ FİRMALARI
Prof. Dr. Sultan Mahmut KAŞGARLI
İşgalci Çin’in Doğu Türkistan’da zulüm ve soykırım siyaseti (2)
Av. Tülay BEKAR
Tarihte kara bir gün bu gün
Gizem YILDIZ
PROF. DR. MEHMET CEYHAN “İYİLEŞEN HASTA SAYISI GÜNLÜK VAKA SAYISININ ALTINDAYSA SALGIN KONTROL ALTINDA DEĞİLDİR”
Av. Mehmet Şah ÇELİK
Mobilya sektöründe bir avukat
Mikail YAPICI
ÇİP TAKILDIĞINI DÜŞÜNEN VAR MI HÂLÂ?
Mustafa ÇATIKKAŞ
Pandemik ölüm mü alırsınız, Pandemik yoksulluk mu?
İbrahim Güray AYTEKİN
TÜRKİYEDE SİYASETÇİ OLMAK…
Hüseyin ADALAN
Asker olunmaz doğulur
Mustafa Önül
SOKAK OYUNLARI SANAL OYUNLARA KARŞI
Sidre METE ARSLAN
Fuzûlî'nin Şikâyet Mektubu
Sacide Z. Saraç
“Anadolu’da Eğitim Güneşi”
Elşad MİRBEŞİROĞLU
Ermeniler ermenilere karşı
Cemil AKOSMAN
BU BERABERLİK ÜNAL KARAMAN’A YAZAR
Hülya HABBABE
VİCDAN VE İNSAN
Dr. Mehmet ÖZDEMİR
Okuyan Çocuk
Duha Sena OSKAY
BİDEN KAOS DEVRALDI!
Aykut KARAHAN
Farabi Ne Demek İstedi?
Mustafa KURNAZ
ROBOT İNSAN OLMAYA HAZIRMISINIZ? PATENTLER ROTHSCHILD AİLESİNDEN.
Canfer BALÇIK
Dünden güne, yarına
Abdulkadir DESTAN
Yüreğimdeki çakılı çivi gibisin
Metin ALBAYRAK
DİĞER ETKENLER
Kamile ÖZDEMİR
Geleceğe Işık Tutanlar (Turgut Özal)
Arzu ASLAN
KALEM ÜSTÜNE BİRKAÇ KELAM…
Aynur TALIBLI
TÜRK`ÜN KANIYLA BOYANAN 20 OCAK....... AZERBAYCAN TÜRK`ÜNÜN KANIYLA YAZDIĞI TARİH.....
Kürşad BERKKAN
Türkiye, MİT ve Müslüman Kardeşler Cemiyeti
Murat AK
SADECE BİR RÜYA: KAKLIK MAĞARASI
Nevra F. Zehra Babürşah
‘SARS’ VE ‘MERS’ VİRÜSLERİNİN ORTAYA ÇIKMASINDAN BU YANA ÇİNLİ VE ABD’Lİ BİLİM İNSANLARININ, VİRÜSLER ÜZERİNDE ÇOK YOĞUN BİR ŞEKİLDE OYNADIĞINI GÖRÜYORUZ.
Tülay ÇALLI
HAYATIN SORUMLULUĞUNDUR
Pınar HOLT
REHİNECİ
Damla ASLANGİRAY
Ne Kadar Normalleştik?
Popüler Etiketler:
Demokratik Kongo Cumhuriyetinde silahlı saldırı
Ünlü DJ Ayça Kumsal Şarkıcı Oluyor
önce vatan
Röportaj
NEDRET HOTUN
×
23 Ocak 2021 Cumartesi Tarihli Karikatürümüz
×
Üye Girişi
Kullanıcı Adı
Şifre
Giriş Yap
Facebook ile Giriş Yap