Ayrıca limon suyu hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olabilir. Bir bardak suya karıştırılmış birkaç damla limon hazımsızlığa karşı önemli ölçüde etkilidir. Burada dikkat edilmesi gerekli önemli husus limonun sütle hiçbir zaman karıştırılmayacak olmasıdır.. Limon sodaya karıştırılarak da tüketilebilmektedir. Limonata olarak hazırladığınızda daha fazla yarar sağlamaktadır. Aromayı istediğimiz hale getirebilmek için limonataya, melisa, nane yaprakları hatta bal eklemek te mümkündür.
Limonun diğer bir özelliği de idrar söktürücü (diüretik) olmasıdır. Ayrıca, zengin bir potasyum kaynağı olan limon, kalp hastalığı sorunları olanlar için çok yararlı bir meyvedir. Zihin ve vücut için sakinleştirici, baş dönmesi, mide bulanması ve tansiyonu dengeleyen özelliği ile de dikkat çekicidir. Yaygın olarak stres ve depresyon şiddetini azaltmak için kullanılmaktadır. Ayrıca, nemlendirme ve doğal parlaklık sağlama özelliğini de söylememiz gerekir.
Bir bardak limon suyu yaklaşık 25 kalori içermektedir. Önemli ölçüde kalsiyum, demir, potasyum, C vitamini ve pektin lifi gibi zengin bir besin kaynağıdır. Limonunuzdan arz ettiğim şekilde yararlandıktan sonra kabuğunu kesinlikle atmayınız. Çünkü, limon kabuğu kemik ve bir çok hastalıkların iyileşmesinde yardımcı olması açısından çok önemlidir. Limon yüksek oranda bioflavonoid içermesi nedeniyle stresle mücadelede etkili bir meyve olarak bilinmektedir. Ayrıca, limon suyu kanserin önlenmesinde ve kanser hücrelerinin öldürülmesinde tedavi amaçlı olarak da kullanıldığı bildirilmektedir. Limon kabuğunun içerisinde bulunan polifenol flavonoidlerin sayesinde kolesterolün dengelenmesini sağlamakta, böylece kalp sağlığının korunmasına katkı sağlamaktadır. İlaveten limon kabuğunda yüksek derecede bulunan potasyum, kan basıncını dengelemekte, buna ek olarak, limon kabuğu kalp krizi, diyabet ve kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olmaktadır.
Pektin olarak bilinen kimyasal bir bileşeni de içeren limon kabuğu, bu bileşen yardımıyla kilo vermeye büyük oranda yardımcı olduğu bilinmektedir.
Her daim elimizin altında olan bu değerli ve ekonomik meyveyi ihmal etmeyeceğinizi düşünüyor, sağlıklı, mutlu günler diliyor, saygılar sunuyorum.