Uzman Diyetisyen Merve Altay, “Metabolizma hızınız, bağışıklığınız güçlüyse ve direnciniz iyiyse uyurken de kalori kaybedebilirsiniz?” dedi.
Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek pek çok insanın hedefi olabilir, ancak doğru stratejiler olmadan bu süreç zorlayıcı olabilir.
