Canınız tatlı istediğinde,  pastane ürünlerine saldırmak yerine  evde kendiniz sağlıklı alternatifler yapabilirsiniz. İşte size iki tane alternatif:

1) HURMALI TRÜF

MALZEMELER:

500gr İran hurması

4 yemek kaşığı kakao

1çay kaşığı tarçın

10 adet ceviz

HAZIRLANIŞI:

Hurmaların çekirdekleri çıkarılır, ceviz kırılıp, dövülür, malzemelerin hepsi elle yoğurulur.  Top şekline getirilir, dolapta biraz bekletilir ve afiyetle yenir 

2) CHİALI PUDİNG

MALZEMELER:

2 yemek kaşığı  chia tohumu

1 bardak süt

1 adet meyve

1 tatlı kaşığı kakao

3 adet ceviz

HAZIRLANIŞI:

1 bardak sütün içerisine 2 yemek kaşığı chia tohumunu koyup akşamdan bekletin. Sabah uyanınca içine kalan malzemeleri küçük küçük doğrayıp ilave edin. İyice katılaşması için isteğe bağlı dolapta 1 saat daha bekletebilirsiniz.  Afiyet olsun