Hakkı GÜLEÇ
Hakkı GÜLEÇ
Yazarın Makaleleri
Alçak gönüllü olun, ruhunuz korunsun
Alçak gönüllüğe terfi etmekle yerimizi biliriz, başkalarının iyi taraflarını görmeye başlarız ve onları takdir ederken onlardan bir şeyler öğrenmeye başlarız. Alçak gönüllü olmakla konuşmaktan daha etkili olan dinleme yeteneğimiz...
Duygusal Yönler
Duyguların ifadesi, diğeriyle olan yakınlaşmalar diğerine olan ihtiyacımızla ilgilidir. Bu ihtiyacımızı görmez gelmemiz, kaçınmamız saatlerce uğraşacağımız hobiler edinmemize neden olabilirler. Akademik yoğun çalışmalar, işkolik olmak,...
Sağlıklı Aile Ortamı
Sağlıklı aile ortamında her birey saygı sevgi kabul görür önemsenir. Sağlıklı aile ortamı demek; her bireyin her istediğini yapabildiği bir ortam demek değildir. Her kişi kendi sınır ve sorumluluklarının farkındadır. Sağlıklı aile...
Yaşama dair gözlemlerim
Yarının hesabı veya günün zevkleri 'Boş ver gitsin, yaşamana bak, gününü gün et, yarını düşünme..”.  Bu tarzı yaşam felsefesi yapanın sonunu ben söyleyeyim o kişi; hasta, yoksul, fakru zaruret içinde, hapiste veya hastanedir....
Algılarımız bizi tanımlar
Bir gün New York' ta bir grup iş arkadaşı, yemek molasında dışarıya çıkar. Gruptan biri, Kızılderili'dir. Yolda yürürken insan kalabalığı, siren sesleri, yoldaki iş makinelerinin çıkardığı gürültü ve korna sesleri arasında...
Değişime izin vermek
Bugün tanıştığım bir danışan, "hocam insanların benimle ilgili ne düşündüklerine çok takıyorum. Geçmiş yaşamımda birçok hatalarım oldu. Geçen zaman beni olgunlaştırdı. Geçmişimdeki ben ve şimdi ki ben %100 farklı yerdeyim. Ama...
Şüpheci ve kıskanç mısınız?
"Hocam eşim çok kıskanç ve her şeyden şüpheleniyor. Onun kıskançlığı ve şüpheci halleri beni bitirdi artık evliliğim büyük bir ızdırap halini aldı bu durumu taşıyamıyorum. Gün geliyor kendini kaybediyor bağırıp çağırmalarının...
Yalanlarımızla Varız
Beyaz yalanlar… Günde yaklaşık 200 yalan duyarız. Bunların çoğunluğu sohbeti renklendirmek için üretilen beyaz yalanlardır. Beyaz yalanlar başkasını kırmamak üzülmesini önlemek durumu idare etmek… vb etik yönü sorgulanmayan yalanlardır....
Evlilikler ve Önemli Olan...
*Evliliklerde kişilik uyumundan çok, sağlıklı iletişimin geliştirdiği ilişki uyumu daha önemlidir; zira evlilik bir ilişki yönetimidir. *Sorunların büyüklüğünden çok, doğru yaklaşım biçimi önemlidir. Çünkü en küçük sorunların...
Psikoloji Notlarım
Gülümse Güzel Görün Kendisini çirkin bulma yüzünden intihar edenler evden çıkamayanlar var. Burnunu boyunu saçını vücudunun genel hatlarını çirkin bulanlar bazen durumu abartırlar. Onun hakkında rahatlatmaya yönelik olumlu değerlendirmelerimize...
Aile Danışmanının Günlüğünden
Hasan ve kız arkadaşı Yasemin yedi yıldır birlikte yaşıyorlardı. Birbirlerini çok seviyor ve oldukça mutlu görünüyorlardı. Eş, dost, akraba ve arkadaşlarının da önerileriyle evlendiler. Ne olduysa ondan sonra oldu bir şeyler eskisi gibi...
Beynimizi Verimli Kullanmak
1- Hareketli yaşam zeki yapar. Açık havada parklarda yürüyerek düşünün Ne kadar hareket ederseniz zihinsel veriminiz o kadar artar. Havasız ve kapalı bir ortam da hareketsiz iken verim düşer. Çünkü beynimiz vücudumuza giren oksijenin % 25...
Beden Dili, İletişim ve İmaj
İnsanların odaklandıkları nasıl göründükleridir. Nasıl hissettikleri gözden kaçar. ABD de yapılan bir araştırma, kadınların %76'sının görüntülerinden memnun olmadıklarını ortaya koymuş İnsanlar genel olarak kendilerine...
Beynimiz ve Deha Çocuklarımız
Beynimize ait sinir hücre (Nöron) sayısı 100 milyarın üzerinde. Her bir nöron 120 bin sinaps dediğimiz bağlantı oluşturabilir. Toplam bağlantı sayısı ise 10 rakamının önüne tam yirmi altı sıfır koyarsanız elde edeceğiniz büyüklük...
Sınav Kaygısı ve Profesyonel Öğrenci
Sınavlara hazırlanan öğrencinin yaşadığı kaygının üç temel sebebi vardır: Birinci sebep tamamen gerçek ve akılcı bir temele dayanır. Sonuçları hayatın akışını etkilemesi, bir yarış olması, doğal ve yerindedir. Birinci faktörün...
Edi Rama, Sanat ve Danışmanlık
Edi Rama 2000-2011 yılları arası Arnavutluk Başkent'i Tiran  Belediye Başkanı oldu.  Onun başkanlığı devir aldığı zaman Tiran dünyanın en yozlaşmış şehirlerinden sayılıyordu. Çamur, çöp, terk edilmiş binalar ve gri...
Gözyaşları
İnsanlar konuşamayacak kadar etkilendiklerinde gözyaşları devreye girer. Gözyaşlarımız duyguların ifadesi olmaya başlar. O anlarda tıpkı oğlu şehit düşen ve metin olmaya çalışan anaların yüz ifadeleri ve babaların sessizce akan...
Sevgi ve Nefret
İnsanları, insanlara rağmen sevmek çok kolay değil. Belki de bu yüzden binlerce yıldır bütün dinler, bilge insanlar, ruh bilimiyle uğraşanlar bu konunun öneminden bahsetmekteler. Çin'li bir bilgenin kabristanı gezerken taşların üzerinde...
Baba, Oğul ve Dinlemenin Gücü
'Hocam ben bu çocuğu anlayamıyorum ne yapmak istiyor konuşturmuyor beni. Ben o kadar kişiye ders veriyorum yılların öğretmeniyim veliler bana dertlerini anlatırlar ben onlarla konuşurken beni can kulağıyla dinlerler. Gel gelelim bizim...
Şüpheci ve Kıskanç mısınız?
'Hocam eşim çok kıskanç ve her şeyden şüpheleniyor. Onun kıskançlığı ve şüpheci halleri beni bitirdi artık evliliğim büyük bir ızdırap halini aldı bu durumu taşıyamıyorum. Gün geliyor kendini kaybediyor bağırıp çağırmalarının...
Mikro İfadelerimiz...
Ondan elektrik alamadın, ne kadar zarif incelikli davransa da bir iticilik hissettin veya çok da ince zarif olmadığı hatta kaba göründüğü halde sana sempatik gelmesi bilincinin değil bilinçaltının sayesindedir. Çünkü Bilinçli zihnimizin...
Son Sigaranız Olsun
İdam mahkumunun son arzusu, 'Bi sigara yakmak” olur. Kaza geçirmiş şok yaşayana 'Yak bi tane” uzatılır. Yakınını kaybetmişe 'Yak bi tane” denilir. Atanacaklar arasında ismi çıkmış sevinçten göklere uçuyor, 'yak...
Telefonla Görüşmek ve Cep Telefonu
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki yüz yüze görüşmelerde ilk izlenimin oluşması için gerekli zaman 10-30 saniye yeterli. Telefonda ise bu süre 4-6 saniyedir. Yüz yüze iletişimde verilen mesajlarda ne söylediğimizin etkisi %7, nasıl söylediğimiz,...
ÖLÜM ÜZERİNE
Ölüm senin için ne anlam taşıyorsa sen o sun. Ölüm kimileri için elektriklerin kesilmesidir, yeni bir hayatın başlangıcıdır, kurtuluştur, unutulmazlardan olmaktır, yok olup gitmek, unutulmaktır, Hakkın rahmetine kavuşmaktır, cennete gitmektir,...