Hakkı GÜLEÇ
Hakkı GÜLEÇ
Yazarın Makaleleri
Algılarımız bizi tanımlar
Bir gün New York' ta bir grup iş arkadaşı, yemek molasında dışarıya çıkar. Gruptan biri, Kızılderili'dir. Yolda yürürken insan kalabalığı, siren sesleri, yoldaki iş makinelerinin çıkardığı gürültü ve korna sesleri arasında...
Değişime izin vermek
Bugün tanıştığım bir danışan, "hocam insanların benimle ilgili ne düşündüklerine çok takıyorum. Geçmiş yaşamımda birçok hatalarım oldu. Geçen zaman beni olgunlaştırdı. Geçmişimdeki ben ve şimdi ki ben %100 farklı yerdeyim. Ama...
Şüpheci ve kıskanç mısınız?
"Hocam eşim çok kıskanç ve her şeyden şüpheleniyor. Onun kıskançlığı ve şüpheci halleri beni bitirdi artık evliliğim büyük bir ızdırap halini aldı bu durumu taşıyamıyorum. Gün geliyor kendini kaybediyor bağırıp çağırmalarının...
Yalanlarımızla Varız
Beyaz yalanlar… Günde yaklaşık 200 yalan duyarız. Bunların çoğunluğu sohbeti renklendirmek için üretilen beyaz yalanlardır. Beyaz yalanlar başkasını kırmamak üzülmesini önlemek durumu idare etmek… vb etik yönü sorgulanmayan yalanlardır....
Evlilikler ve Önemli Olan...
*Evliliklerde kişilik uyumundan çok, sağlıklı iletişimin geliştirdiği ilişki uyumu daha önemlidir; zira evlilik bir ilişki yönetimidir. *Sorunların büyüklüğünden çok, doğru yaklaşım biçimi önemlidir. Çünkü en küçük sorunların...
Psikoloji Notlarım
Gülümse Güzel Görün Kendisini çirkin bulma yüzünden intihar edenler evden çıkamayanlar var. Burnunu boyunu saçını vücudunun genel hatlarını çirkin bulanlar bazen durumu abartırlar. Onun hakkında rahatlatmaya yönelik olumlu değerlendirmelerimize...
Aile Danışmanının Günlüğünden
Hasan ve kız arkadaşı Yasemin yedi yıldır birlikte yaşıyorlardı. Birbirlerini çok seviyor ve oldukça mutlu görünüyorlardı. Eş, dost, akraba ve arkadaşlarının da önerileriyle evlendiler. Ne olduysa ondan sonra oldu bir şeyler eskisi gibi...
Beynimizi Verimli Kullanmak
1- Hareketli yaşam zeki yapar. Açık havada parklarda yürüyerek düşünün Ne kadar hareket ederseniz zihinsel veriminiz o kadar artar. Havasız ve kapalı bir ortam da hareketsiz iken verim düşer. Çünkü beynimiz vücudumuza giren oksijenin % 25...
Beden Dili, İletişim ve İmaj
İnsanların odaklandıkları nasıl göründükleridir. Nasıl hissettikleri gözden kaçar. ABD de yapılan bir araştırma, kadınların %76'sının görüntülerinden memnun olmadıklarını ortaya koymuş İnsanlar genel olarak kendilerine...
Beynimiz ve Deha Çocuklarımız
Beynimize ait sinir hücre (Nöron) sayısı 100 milyarın üzerinde. Her bir nöron 120 bin sinaps dediğimiz bağlantı oluşturabilir. Toplam bağlantı sayısı ise 10 rakamının önüne tam yirmi altı sıfır koyarsanız elde edeceğiniz büyüklük...
Sınav Kaygısı ve Profesyonel Öğrenci
Sınavlara hazırlanan öğrencinin yaşadığı kaygının üç temel sebebi vardır: Birinci sebep tamamen gerçek ve akılcı bir temele dayanır. Sonuçları hayatın akışını etkilemesi, bir yarış olması, doğal ve yerindedir. Birinci faktörün...
Edi Rama, Sanat ve Danışmanlık
Edi Rama 2000-2011 yılları arası Arnavutluk Başkent'i Tiran  Belediye Başkanı oldu.  Onun başkanlığı devir aldığı zaman Tiran dünyanın en yozlaşmış şehirlerinden sayılıyordu. Çamur, çöp, terk edilmiş binalar ve gri...
Gözyaşları
İnsanlar konuşamayacak kadar etkilendiklerinde gözyaşları devreye girer. Gözyaşlarımız duyguların ifadesi olmaya başlar. O anlarda tıpkı oğlu şehit düşen ve metin olmaya çalışan anaların yüz ifadeleri ve babaların sessizce akan...
Sevgi ve Nefret
İnsanları, insanlara rağmen sevmek çok kolay değil. Belki de bu yüzden binlerce yıldır bütün dinler, bilge insanlar, ruh bilimiyle uğraşanlar bu konunun öneminden bahsetmekteler. Çin'li bir bilgenin kabristanı gezerken taşların üzerinde...
Baba, Oğul ve Dinlemenin Gücü
'Hocam ben bu çocuğu anlayamıyorum ne yapmak istiyor konuşturmuyor beni. Ben o kadar kişiye ders veriyorum yılların öğretmeniyim veliler bana dertlerini anlatırlar ben onlarla konuşurken beni can kulağıyla dinlerler. Gel gelelim bizim...
Şüpheci ve Kıskanç mısınız?
'Hocam eşim çok kıskanç ve her şeyden şüpheleniyor. Onun kıskançlığı ve şüpheci halleri beni bitirdi artık evliliğim büyük bir ızdırap halini aldı bu durumu taşıyamıyorum. Gün geliyor kendini kaybediyor bağırıp çağırmalarının...
Mikro İfadelerimiz...
Ondan elektrik alamadın, ne kadar zarif incelikli davransa da bir iticilik hissettin veya çok da ince zarif olmadığı hatta kaba göründüğü halde sana sempatik gelmesi bilincinin değil bilinçaltının sayesindedir. Çünkü Bilinçli zihnimizin...
Son Sigaranız Olsun
İdam mahkumunun son arzusu, 'Bi sigara yakmak” olur. Kaza geçirmiş şok yaşayana 'Yak bi tane” uzatılır. Yakınını kaybetmişe 'Yak bi tane” denilir. Atanacaklar arasında ismi çıkmış sevinçten göklere uçuyor, 'yak...
Telefonla Görüşmek ve Cep Telefonu
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki yüz yüze görüşmelerde ilk izlenimin oluşması için gerekli zaman 10-30 saniye yeterli. Telefonda ise bu süre 4-6 saniyedir. Yüz yüze iletişimde verilen mesajlarda ne söylediğimizin etkisi %7, nasıl söylediğimiz,...
ÖLÜM ÜZERİNE
Ölüm senin için ne anlam taşıyorsa sen o sun. Ölüm kimileri için elektriklerin kesilmesidir, yeni bir hayatın başlangıcıdır, kurtuluştur, unutulmazlardan olmaktır, yok olup gitmek, unutulmaktır, Hakkın rahmetine kavuşmaktır, cennete gitmektir,...
Bebek arkadaşım
Dün bir ev ziyaretimde 2 yaşında bir bebekle tanıştım. İlk anlarda benden korktu. Çünkü kim olduğum belli değildi onun için, endişe kaynağı idim; ancak geçen sürede gülümsemem onun adını söylemem onda güven ve sempati duygusu oluşturdu....
Bedenin İnce Dili
Sevdiği halde kayıtsız veya çok kontrollüdür. Nefret ettiği halde, ince nazik ve sevecen bir dil kullanabilir. Çoğu zaman içinde bulunduğu grubun mantığı, aldığı terbiye veya çekinceleri iç dünyasını sustururken 'gereği” nasılsa...
Bağımlı Olmak ve Çocuğumuzun Yetişmesi
Bağımlılık İnsanın içte dağılmasıdır. Bağımlılık kendine olan güvenin kaybolmasıdır, kişinin bütünlüğe erişememesidir. Bağımlı olmak, kişinin kendisine olan inancını yitirmesidir. Bağımlı olanın saygınlığı azalır. Bağımlılık...
Öfke Kontrol
Öfkeyi Kontrol edemediğimizde İlişkilerimiz bozulur haklıyken haksız duruma düşebiliriz Bazı insanların öfke kontrol sorunu varken bazılarımız ise zaman zaman öfke kontrol sorunları yaşayabiliriz. Depresyondaysa kaygı bozukluğu varsa kötü...