Yard.Doç.Vehbi ALTUNÇUL
Yard.Doç.Vehbi ALTUNÇUL
Yazarın Makaleleri
AKLIMIZA SAHİP ÇIKMALIYIZ!
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım bugün sizler ile çağımızın hastalığı Alzheimer'ın semptomları ile karışabilen beyin, diğer adıyla zihin yorgunluğundan söz etmek istiyorum. Bu konuya eğilmemin nedeni ise, son yıllarda nörologların...
BAYRAMI KARŞILAMAYA HAZIR MIYIZ?
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, inşallah üç gün sonra Ramazan Bayramını idrak edeceğiz. Bu vesile ile öncelikle sizlerin ve tüm İslam Alemi'nin Ramazan Bayramını tebrik ediyor, hayırlara vesile olmasını diliyorum. On bir...
 YUMURTA TOK TUTAR
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, ramazan ayı içinde olduğumuz ve sonuna yaklaştığımız şu günlerde daha rahat oruç tutabilmemiz için iftar veya imsak sofralarımızdan eksik etmemeliyiz.. Çünkü bu değerli besin kaynağı sofralarımızın...
İSTANBULUMUZ BİZLER İÇİN ÇOK ÖNEMLİ
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu gün 29 Mayıs 2018 yani İstanbul'umuzun fethinin tam 565 yıl dönümü. Bilinen odur ki, bu tarih insanlık tarihinin en önemli olaylarından biri olup, hiç şüphe yok ki İstanbul'un Türkler...
RAMAZAN AYINDA SU İÇMEYİ İHMAL ETMEYELİM!
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, Ramazan ayını idrak ettiğimiz şu günlerde, havalar az da olsa bir artış göstermekte ve bu ay oruçlu olmamız nedeni ile de, su tüketimini aksatmamamız gerekmektedir. Buna ilave olarak, fırıncı ve...
HOŞ GELDİN 11 AYIN SULTANI
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, Bu yıl, yani 2018 Mayıs ayının 15'inde inşallah Ramazan Ayının ilk gününü idrak etmiş olacağız. Bu mukaddes ay süresinde bazı beslenme kurallarını yerine getirmemiz, sağlığımız açısından...
BUGÜN DÜNYA TALASEMİ GÜNÜ
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bilindiği gibi her yıl Mayıs ayının 8' i dünyada Talasemi günü olarak kabul edilmektedir. Bu bağlamda bir Televizyon kanalında aynı gün konuya ilişkin bilgiler aktarma fırsatı buldum. Aktarmış...
BUGÜN GÜNLERDEN 1 MAYIS
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu hafta sizlerle günün önemine binaen 1 Mayıs'ın ne anlama geldiğini ve tarihçesi ile ilgili bazı bilgileri paylaşmak istiyorum. Şöyle ki, 1 Mayıs İşçi ve Emekçiler Bayramı, işçi ve emekçiler...
23 NİSAN’IN ARDINDAN
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, dün Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu ulu önder Mustafa Kemal Atatürk tarafından dünya çocuklarına armağan edilen bu çok önemli bayramı tüm yurtta büyük coşkuyla kutladık. Bu önemli Ulusal...
YARAMAZLIK YAPANLARA(!) KORKUTUCU İLAÇ
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu haftaki yazımda yıllar öncesinde büyüklerimizin yaramazlık yaptığımızda ağzımıza sürecekleri ile korkutmaya çalıştıkları biber ile ilgili bazı bilgileri paylaşmak istiyor,  bolca...
HARDALIN YARARLARI SAYMAKLA BİTMEZ
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu haftaki yazımda sizlerle Roma dönemimden günümüze kadar bilinen ve aynı zamanda kullanılan hardal bitkisi ile ilgili bazı önemli bulduğum bilgileri paylaşmak istiyorum. Temel coğrafyasının, arkeolojik...
HAVALAR ISINMADAN
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım. 2018 in Nisan ayına girmiş bulunmaktayız. Havalar henüz ısınmamış ve bizi bekleyen bir bahar mevsimi var. Bu mevsim daha enerjik, vitamin yönünden daha donanımlı olabilmemiz, ayrıca, vücut direncimizin...
ŞİFA VE LEZZET SEMBOLÜ KEKİK
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu kez sizler ile sofralarımızın önemli bir baharatı ve şifa kaynağı olan kekik ile ilgili bazı bilgileri paylaşmak istiyorum. Şöyle ki, binlerce yıllık geçmişi olan bu bitkinin ilk kullanımı...
YARIN BİR MİSAFİRİMİZ VAR
Saygıdeğer Önce Vatan gazetesi okurlarım, yarın Mart ayının 21'i yani özlem ile beklediğimiz Bahar Mevsimi bizlere misafir olarak 3 aylığına ziyaretimize gelecek. İnşallah, sağlık ve mutluluk hediyeleri (!) ile gelir ve bizler de mutlu...
 YEŞİLAY HAFTASININ ARDINDAN
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, 1-7 Mart yani geçen hafta Ülkemizde Yeşilay Haftası olarak kutlanmaktadır.   Yaklaşık 45 yılını bağımlılıklar ile mücadele vermiş, Yeşilay eski dönem Yönetim Kurulu Üyesi, bu dönem...
 BAHAR MEVSİMİ GELDİ Mİ?
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, Mart ayının ilk haftasına girdiğimiz şu günlerde havalar bir türlü düzelmedi gitti. Son yazımda Mart ayının kazma kürek yaktırabileceğini ifade etmiştim. Şubat ayı sonu itibariyle gerçekten...
BU MEVSİM FOLİK ASİT ALIMI ÖNEMLİ
Saygıdeğer Önce Vatan okurlarım, şu günlerde pek zorlu olmayan kış mevsimini geride bırakmış ve bahar mevsimine adım atmış bulunuyoruz. Kış mevsiminde uyguladığımız ve kendimizin bile tasvip etmediğimiz bazı beslenme tarzımız olduğunu...
YAŞAŞIN CEMRELER DÜŞÜYOR!
Siz saygıdeğer Önce Vatan gazetesi okurlarım, Bilindiği gibi, kış ayları diğer mevsimlere oranla ülkemizde daha zor geçmekte ve insanlarımız havaların bir an önce ısınmasını sabırsızlıkla beklemektedir. Doğanın uyanışı olarak kabul...
STRES İLE KOL KOLA!
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu hafta ki yazımda, hayatımızın olmazsa olmazı stres ile ilgili önemli bulduğum bazı bilgileri sizler ile paylaşmak istiyorum. Bilinen odur ki, fizyolojik her hastalığın orjinin de stres mutlak surette...
ALLAH BETERİNDEN SAKLASIN
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, geçen hafta bir televizyon kanalında, Bursa ilimizin önemli oranda havasının kirlendiği ve tehlikeli boyutlara ulaştığına dair bir programda dile getirmiş olduğum bilgileri bu hafta ki yazımda sizler...
Şifa ve Lezzet Sembolü Kekik
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu hafta ki yazımda sizler ile genellikle et ürünlerinin olmazsa olmazı, şifa kaynağı kekik ile ilgili bazı bilgileri paylaşmak istiyorum. Şöyle ki, binlerce yıllık geçmişi olan bu bitkinin ilk...
Patates'in Bilinen(!) Sırları
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, kış mevsimini yaşadığımız şu günlerde bizleri ne pişireyim derdinden kurtaran, vücut direncimizi artıran ve her mevsim tüketilebilen, yer altındaki yumrusundan yararlandığımız değerli bir besin...
DAMAK ZEVKİNİZE HANGİ PEYNİR UYGUN?
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu hafta sizler ile ülkemizde en çok tüketilen bazı peynirler ile ilgili bazı bilgileri paylaşmak istiyorum. Peynir tüketirken önemli olan damak zevkimizin yanında elbette ki yararlarını da göz önünde...
KIŞ MEVSİMİ DENİNCE AKLA…
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, 2018 yılına girdiğimiz şu günlerde bilinen odur ki, sofralarımızı mevsimsel kış sebzeleri ile donatmak ve bunun nimetlerinden azami yararlanmamız gerekmektedir. Mevsimine uygun beslenmenin önemine...
GALETA ZAYIFLATIR MI?
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım. 2018 yılına girdiğimiz bu günlerde, sizler ile içimizin süzüldüğünde veya kilo vermek için bize destek olacağını düşündüğümüz galeta ile ilgili bazı bilgileri paylaşmak istiyorum. ...
ACABA BOŞA MI KÜREK ÇEKİYORUZ?
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bundan yaklaşık tam 4 yıl önce ülkemizin 25milyon insanının alkol ile samimiyetini dile getiren ve oldukça acı gerçekleri yansıtan yazımı yazmış ve başlığını 'Yılbaşı olmasın gözyaşı...
KARA KIŞ’A KARŞI KARA BİBER!
Saygıdeğer Önce Vatan Gazetesi okurlarım, bu hafta sizler ile, dünya mutfağı ve ülkemiz mutfağında baharat olarak sofralarımızın vazgeçilmezleri arasında yer alan karabiber ile ilgili önemli bulduğum bazı bilgileri paylaşmak istiyorum....