İstediğiniz şeye karar verin, harekete geçin, yapabileceğiniz ve olabileceğine inanın , bir hedef bulun ve onu yapana kadar , gerçekleştirene kadar çalışmaya devam edin.
Sizi, sizden başka kimse engelleyemez.
Eğer bir kimse sizin istediğiniz işleri yapabilmişse siz de yapabilirsiniz.

GÜÇLÜ OLMAK
Güç, insanın kendini zihinde olumlu ve yeterli algılamasından başka bir şey değildir.
Dolayısıyla güç, her insanın içinde ses, görüntü ve duygu olarak daha önceden vardır.
Eğer istediğiniz hedeflere ulaşamıyorsanız “Beni istediğim sonuçlardan alıkoyan nedir?” sorusu olmalıdır.
Nerede yanlış yaptığınız değil, daha nelere ihtiyacınız olduğu ve daha neleri yapmanız gerektiğidir.

Başarı için neler yapılmalı?
1- Ne istediğinizi , niçin istediğinizi bilin.
2- Eyleme geçin.
3- Kontrol edin.
4- Esnek olun.

Sonuçları tasarlama neyi, niçin istediğiniz ile ilgilidir.
Önce isteklerinize karar vermelisiniz.
İstekleriniz sizi motive edecektir.
Ancak ne istediğinizi bilme kadar neden istediğinizi de bilmeniz gerekir.
O zaman motivasyonunuz önemli ölçüde artacaktır.
Sonuçları tasarladıktan sonra harekete geçmek gerekir.
Eylem en güçlü silahtır.
Fakat bu eylem gözü kapalı ve sonuçsuz değil, mükemmel tasarlanmış ve her yönüyle düşünülmüş bir eylem olmalıdır.
Eylem sırasında kontrol duygunuzu ve yetinizi kullanın.
Sezgilerinizi kullanırsanız, onlar size doğru yolda olup olmadığınızı söylerler.
Eğer yaptıklarınız sizi başarıya getirmiyorsa, yaklaşımınızı değiştirin, başka yöntemler deneyin ve esnek olun.
Esneklik size direnç kazandırır.

MOTİVASYONUNUZU ARTTIRIN
Bugün harika bir gün.
Böyle olmasını ben seçiyorum.
Dünyamda her şey iyi ve güzel
Hayatın sonsuzluğunda bulunduğum noktada her şey mükemmel, bütün ve tam.
Şimdi sakin ve tarafsız olarak yeni düşünce kalıplarımı görmeyi seçiyorum ve zayıflamaya istekliyim.
Zayıflamaya hazırım. Bu değişimi yaşarken zevk almayı seçiyorum.
Kendimi özgür kılmam gereken başka bir şeyi daha keşfettiğimde, hazine bulmuşçasına coşku duymayı seviyorum.
An be an zayıfladığımı görüyor ve hissediyorum.
Eski düşüncelerimin artık üzerimde gücü yok.
Ben kendi dünyamın tek gücüyüm. Zayıflamayı ve sıhhatli olmayı seçiyorum.
Dünyamda her şey iyi ve güzel.
İçimde başarı için gereken tüm nitelikler var.
Şimdi başarı formülünün içimden akıp çıkmasına ve yaşamımda ifade bulmasına izin veriyorum.
Neye yönelirsem yöneleyim başarı olacaktır.
Bedenimin verdiği mesajları sevgiyle dinliyorum.
Sağlıklı olmayı seçiyorum.
Dünyamda her şey iyi ve güzel.
Kutsal sevgiyle korunuyorum ve kendime güven duyuyorum.
Dünyamda her şey iyi ve güzel.


MESAJ: Kilo vermeyi arzu etmeyin, onu isteyin. Arzu etmek ile istemek arasında çok fark vardır.


Bilim Doktoru
Kaliteli Yaşam Danışmanı